◎日直：代打オッサン1号
お盆が過ぎて暑さもだいぶ収まりましたね。
風呂上がりの夜風が気持ちいいです。
これから秋に向かい運動しやすい季節になります。
また、大会も目白押しになるので、今のうちにしっかり練習・調整して大会に備えましょう。
オッサン的には数年前から心拍数が上がるとかなり胸が苦しくなります。
なので、ペースを抑えてゲームをしています😢😢
健康診断でもここ数年、心電図の要精検が続いているので、明日専門の病院で検査してもらいます。
胸が苦しくなるのでキチンとトレーニング出来ず、気がつくと体重が、、、の悪循環💦💦
なので、自分の身体がどうなってるか知りたいですね。
なかなか体調万全🆗とはならないシニア世代の皆さん、めげずに頑張って行きましょう！
明後日の土曜日はクラブの飲み会⤴️⤴️
焼き肉から耐久飲酒@二次会の予定！
ウコン持参で集合しましょう✋✋
⭐参加人数：17名＋練習生4名
⭐次回の練習：8月26日・月曜日・ゲーム練習
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