12月9日の練習。

◎日直：オッサン1号

今日の参加者は9名。

と、練習生のJC1が2名。

ダブルス3面に満たない人数でした。。

みんな年末に向けて忙しいでしょうか。

今日のオッサンは筋肉痛バキバキで動くのが辛かったので、1コート借りて練習生と対面練習させていただきました。

他の皆さんは8名で2コート、みっちりゲームできたと思います。

今度の日曜は久慈のダブルス大会、翌週は野辺地のホタテカップと大会が続きます。

参戦の方はインフルや風邪にならないように、体調管理に気を配りましょう！

数ヶ月前にアキレス腱断裂した石Ｄですが、ぼちぼち復帰に向けたトレーニングを始めたい！って事でオッサンも付き合う事になりました。

先週の金曜にトレセンに行って二人で汗をかいてきました。

オッサン的には自重トレばかりやってきたので、マシンの使い方が分からず挙動不審になってたところ、すかさず係員の方が親切に教えてくれました。

1時間程やって、帰りは変な姿勢でヘロヘロ帰ったわけですが。。

意外に翌日はダルい感じがするものの筋肉痛は発生せず、オッサン意外に筋肉あるんじゃね！といい気になってたら、、、

二日目に来ましたよ😢😢

今日で三日目ですが、まだまだアチコチ痛くて大変な事になってます。

では、今週も頑張っていきましよう！

⭐参加人数：9名+練習生2名

⭐次回の練習：12月11日・水曜日・基本ノック練習