◎日直 : フェルナンド
今日も練習お疲れ様でした。
寒くなってきましたが、気温が下がってくると身体にも悪い影響がありますね。
特にバドミントンだと腰を痛めやすいと感じます。
腰を痛めてしまったら、整骨院に行く、正しくストレッチをする、整骨院に行く、激しい動きを控える、整骨院に行く等、無理せずゆっくり体調を整えましょう。
1番は怪我がない事です。安全にバドミントンを楽しみましょう。
◎管理人 : オッサン1号
高校の新人戦県大会も終わり、そのまま試験週間に入ったので、今週はゆっくりできそうです。
なので今週はラケット修理をじっくりやりたいと思います。
今回のは難しいのもあるので、どの様に補強するか、かつ、軽く仕上げるか⚠️を考えるのが楽しいですね。
今週も頑張っていきましょう⤴️⤴️
⭐参加人数 : 14名+練習生1名
⭐次回の練習 : 11月17日・火曜日・ジュニア練習
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