◎日直 : ニワ
練習お疲れ様でした！
最近週1か週2くらいでウエイトトレーニングをするようになりました。
バドミントンは重いラケットを振るわけではないので、ウエイトを使ったトレーニングより、自重でのトレーニングを多くしていましたが、友人の誘いを受けて試しにやってみることにしました。
その結果スマッシュなどの強打の際に、力をインパクトの瞬間に集中させる感覚がわかってきました。
これは個人の感覚なので、ウエイトトレーニングを行えば全員がこういった効果を体感できるかは保証しかねますが、自分的にはやって良かったと思う効果を実感できたので、この場を借りて報告させていただきます。
日曜日はオープン大会がありますね！
皆さん、怪我の防止と感染予防に気をつけて精一杯楽しみましょう！
◎日直 : オッサン1号
おかげさまで、最近の練習は毎回満員御礼になっています。
今日も3面に振り分けて、1面で9～10名でした。
8名以上の場合は15点ゲームになります。
待機時間が短くて良いのですが、自分のゲームもすぐ終わり物足りなさも感じます。
これで試験明けの高校生達が戻ってくると、、、
こうなったら強気で公営の体育館を予約しましょうか？？
4面あったらもっとたくさんゲームできるけど、予算が厳しいかな。。。
さて、日曜日のオープン大会は南部山です。
間違えて東体育館に行かないように⚠️⚠️
⭐参加人数 : 29名＋練習生2名
⭐次回の練習 : 5月17日・月曜日・ゲーム練習
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