◎日直 : ママさん10号
食あたりなのか、丸二日何も食べられなかったB型のおばはんです。
昨日から復活し、今日汗をかいたらかなりすっきりしました☆
やはりバドは良いですね♪
今日はレシーブの時の構え方、足の動き、ロブを上げる位置、次に繋がる一連の動作などを教わりました！
大事なのは左足！！！ アラフォーおばはん頑張ったら左足のアキレス腱がめちゃめちゃ痛くなりました💦
どれだけ左足を使えていなかったのか・・・。
とりあえず左足のマッサージを頑張ってみようかと思います（笑）
◎管理人 : オッサン1号
今日はママさん達にノックの羽根出しをお手伝いしてもらいました。
ほんとはハンドノックぐらいは子供達でやって欲しいとこてすが、手が小さいとシャトルを上手く離せないんですよね。
初級のみんなは、まだフォーム固めに時間がかかりそうです。
ママさん方にはもう少しご協力をお願いします🙇🙇
今月行われるABC大会の県予選に3名がエントリーしました。
今日は大会に向けて先輩達にミッチリ揉んでもらい良い練習ができました。
あと10日ですが、ギリギリまで頑張りましょう👊👊
☆参加人数 : 19名
☆次回の練習 : 6月2日・木曜日・ゲーム練習
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