11月9日の練習。

◎日直 :  ユア（初投稿）

こんばんは！

練習お疲れ様です。

無理やり押し付けられ、日直デビューです！

さて、最近寒くなってきましたね。

喉が少し痛いです🤣

今日の練習はパートナーの人と楽しく練習することが出来ました😊

今週末は大会があるので、皆さん体調不良やケガをしないように大会に向けて頑張りましょう！

◎管理人 :  オッサン1号

今日も満員御礼！

3グループに分けて3面順繰りでスムーズに進行できました。

リーグ戦の前に良い練習ができました。

最近は朝晩がかなり冷え込んでいるので、体調管理に注意です。

最近は発熱や腹痛になる人が多いみたいです。

自分を守るのは免疫💡

免疫上げるには栄養と休養が大切ですね。

あとはお風呂も大切。

シャワーで済ませずにキチンと浴槽で温まりたいですね。

あと、リーグ戦の翌日の月曜日は練習しますよ！

☆参加人数  :  28名

☆次回の練習 :  11月10日・金曜日・ジュニア練習・南郷体育館