◎管理人 : オッサン1号
9月も中旬に入り、朝晩は気持ちいいですね。
早起きして散歩とかに憧れるけど、ギリギリまでベッドに粘る体質なので、、、
今日はアップ前に少しストレッチをしました。
かなりジジィ化してるので、身体が固くなってるのを実感します。
足も筋肉が無くなってやせ細り、膝はヤバい雰囲気であまり曲げたくありません。
今年の夏は2kgほど減量できたけど、これから食欲の秋に向い確実にリバウンドする予定。
やはり早起きして散歩やランニングしないと！
と考えながら夜更かしする毎日です。
今日は木曜日だけど大勢の参加者で、賑やかな練習でした。
今日から4番のシャトル、みんな上手に叩いてくれたので2本弱で済みました👍
先日のジュニア大会で黒石に行った帰り道、っていうか遠回りして辿り着いた一杯🍜、弘前の『津桜』という店です。
久々のヒット👍、ホントはツケ麺の店らしいのですが、スープも麺も美味しかったです！
その前の遠征では同じく弘前の『くろ田』のキリッとした醤油ラーメンに感動しました。
しばらく弘前に通いそうです💨
八戸では『きんざん』の今月限定のヤツ、美味いですよ！！
さて来週の月曜日は休みの予定でしたが、体育館のラインテープを張替えたいと思います。
お時間取れる方は協力お願いします。
張替えが終わったらゲームしましょう！
☆参加人数 : 26名＋ジュニア3名
☆次回の練習 : 9月15日・月曜日・ゲーム練習
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